NeuroGuía

Biblioteca de situaciones sociales

Cada situación se explica de forma literal, con varias interpretaciones posibles y opciones para responder. Ninguna interpretación se presenta como certeza.

30 resultados

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  • TrabajoAmbigüedad media

    Entrevista de trabajo

    Te preguntan cosas abiertas y no sabes cuánto detalle dar ni cómo mostrar «buena actitud».

    Contexto
    Sala de entrevistas o videollamada
    Tiempo de lectura
    6 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad media

    Recibir feedback negativo

    Tu jefe o compañero señala algo que hiciste mal y no sabes cómo responder en el momento.

    Contexto
    Reunión individual u oficina
    Tiempo de lectura
    5 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad alta

    Reuniones sin agenda clara

    Te convocan a una reunión sin saber de qué se va a hablar ni cuánto durará.

    Contexto
    Oficina o videollamada
    Tiempo de lectura
    5 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad media

    Pedir ajustes razonables en el trabajo

    Necesitas un cambio (auriculares, horario, instrucciones por escrito) y no sabes cómo plantearlo.

    Contexto
    Recursos humanos o conversación con tu responsable
    Tiempo de lectura
    6 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad media

    Teletrabajo y límites difusos

    Trabajar desde casa mezcla horarios y espacios y no sabes dónde poner los límites.

    Contexto
    Casa o espacio remoto de trabajo
    Tiempo de lectura
    5 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad media

    Evaluación de desempeño

    Tienes una reunión formal donde valorarán tu trabajo del último periodo.

    Contexto
    Reunión con tu responsable directo
    Tiempo de lectura
    6 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad media

    Pedir un aumento de sueldo

    Consideras que tu trabajo merece un ajuste salarial pero no sabes cómo plantearlo.

    Contexto
    Reunión con tu responsable o recursos humanos
    Tiempo de lectura
    6 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad media

    Decir que no a más tareas

    Ya tienes mucho trabajo y te piden algo adicional; no sabes cómo negarte sin parecer poco colaborador.

    Contexto
    Oficina o chat de trabajo
    Tiempo de lectura
    5 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad alta

    Humor y bromas de oficina

    Compañeros bromean entre ellos y no sabes si debes participar, reírte o ignorarlo.

    Contexto
    Oficina o chat informal del equipo
    Tiempo de lectura
    5 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad alta

    Política informal de la oficina

    Notas dinámicas de poder o alianzas no escritas entre compañeros y no sabes cómo moverte en ellas.

    Contexto
    Oficina, entorno de equipo
    Tiempo de lectura
    6 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad media

    Contacto visual en reuniones

    Sientes presión por mantener contacto visual constante durante las reuniones de trabajo.

    Contexto
    Reunión presencial o videollamada
    Tiempo de lectura
    5 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad baja

    Presentar delante del equipo

    Tienes que exponer un tema frente a varias personas y te genera mucha ansiedad anticipatoria.

    Contexto
    Sala de reuniones o videollamada con el equipo
    Tiempo de lectura
    6 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad media

    Cambio de turno con poco aviso

    Te informan de un cambio en tu horario o turno con poco margen de tiempo.

    Contexto
    Trabajo por turnos (tienda, hostelería, salud, logística)
    Tiempo de lectura
    5 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad media

    Conflicto con un cliente

    Un cliente se muestra molesto o exigente y no sabes cómo manejar la interacción sin desbordarte.

    Contexto
    Atención al público, telefónica o por chat
    Tiempo de lectura
    5 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad media

    Sospecha de acoso laboral

    Notas un patrón de trato hostil o humillante hacia ti en el trabajo y no sabes si es «solo» un mal ambiente o algo más grave.

    Contexto
    Cualquier entorno laboral
    Tiempo de lectura
    7 min de lectura
  • TrabajoAmbigüedad media

    Decidir renunciar al trabajo

    Estás considerando dejar tu puesto y no sabes cómo comunicarlo ni qué proceso seguir.

    Contexto
    Conversación con tu responsable o recursos humanos
    Tiempo de lectura
    6 min de lectura